Kära vänner! +8°C, fågelkvitter och sol!
Trots kyla och minst sagt varierande väder så är det fullt med vitsippor i ekbacken.
Det är så vackert där under den här tiden av året.
Fick en härlig promenad... kände rytmen med steg, hjärtslag och andetag.
Mitt mindfullness... att vistas i naturen gör gott för både hjärtat och hjärnan.
Sen att få avsluta promenaden med en fotosecession bland alla vitsippor var underbart.
Vi är ju en del av naturen och den är en del av oss.
Den får oss att må bra och att vistas i naturen är toppen för oss människor.
Det är nog något som vi instinktivt innerst inne vet.
Men om någon är tveksam så har även forskning visat att naturens positiva påverkan på oss är stor.
Dagens promenad i den vackra naturen under solens strålar var verkligen en lisa för själen.
Må solen lysa på dig min kära läsare var du än är!
Kram till alla... Anna
♥
(bilder fotade av mig)