Värmen har slagit till🌞💦

Kära vänner! Det är verkligen varmt just nu, högsommar deluxe! 28-30°C.

Igår nere vid vårt sommarbo var det varmare än när vi var i Grekland. 

Solen ligger verkligen på där!

Efter två timmar i skuggan kände jag att något inte stämde… det blev för mycket av hettan!! 

Jag började få stickningar som tusen nålar i huden, särskilt i händerna och ansiktet. 

Huvudet kändes tungt, jag blev yr, kallsvettig och orkeslös. 

Det var riktigt otäckt… så jag insåg att jag behövde agera snabbt. 

Värmeutmattning eller kanske till och med början på värmeslag?

Jag sa till maken att jag inte mådde bra!!!

Att jag hade stickningar i kroppen och kände mig yr. 

Han är ju doktor, så jag väntade mig en viss... oro!! 

Eller åtminstone ett "vi kanske ska kolla upp det". 

Men nej! Han sa bara: "Du måste ta ett dopp och kyla ner dig."

 Och visst, det är badvänligt i Bråviken… 21°C! 

Men jag var för yr för att ens ta mig ner för stegen till vattnet. 

Det var obehagligt. Riktigt obehagligt.

 Jag gick i alla fall direkt upp till huset och som tur är har vi en sval plats på nedre plan. 

Tog en sval dusch, drack vatten och lade mig sedan på baksidan med fötterna i högläge. 

Och där låg jag och tyckte synd om mig själv. Det tog ett tag innan kroppen lugnade ner sig igen. 

Det var en påminnelse om hur stark solen faktiskt är och hur viktigt det är att lyssna på kroppen!! 

 Jag har också märkt att sedan jag började med mina mediciner tål jag inte värmen på samma sätt. 

Trist, men så är det! Jag minns att något liknande hände mig när vi var på Naxos 2011. 

Kanske är det fler där ute som upplever liknande? Det är verkligen inte något man ska ignorera. 

Idag kommer Frank och Alma till oss! Det ser vi verkligen fram emot. 

Med det här sommarvädret lär det bli många dopp och minst lika mycket vatten att dricka.

Var rädd om dig i värmen min kära läsare. 

Glöm inte solhatten och att fylla på med vätska. Ta hand om dig! 

Kram till alla... Anna

❤

(bilder fotad av mig)