- Promenera så ofta du kan och vill.
- Utöva 15 min morgon- och kvällsyoga!
- Var kreativ och lekfull. Håll barnasinnet på topp, det ger gott om hopp!
- Le, både till dig själv och andra. Skratta så ofta du kan!
- Tänk dina bästa tankar och bort med dem som inte leder till något positivt och konkret.
- Styrketräna för att bibehålla och förbättra din funktion samt fördröja åldrandet, rena rama anti-age träningen.
- Drick mycket grönt te!
- Sov helst före kl 23.00.
- Somna med ett leende på läpparna och sömnen ger dig bästa återhämtningen.
- Tänk på vad du stoppar i dig och drick mycket vatten!
- Ät frukt varje dag!
- Ge dig tid till att göra ingenting! Ha aldrig dåligt samvete om du inte gör det ena eller det andra (från den här listan t.ex)
- Unna dig saker som du gillar eller tycker om att göra!
- Kom ihåg att DU "bara" är en människa och gör så gott du kan! Ingen är perfekt! Världen går inte under om det inte blir som du har tänkt!
- Var SNÄLL!
- Ta hand om dig själv!
- Inget ÄR omöjligt!
Låt oss göra ett försök!
Om vi börjar tänka det är möjligt så blir det möjligt!
Allt är möjligt!
Finns det en vilja så finns det en väg!
Låt oss göra ett försök!
Tills vi hörs igen så skratta mycket och gör snälla saker för dig själv och andra!
{foton av mig
}
10 kommentarer:
Har du tagit även den översta bilden. Ser överjordiskt ut. Som ett gudssken eller något. Fast jag inte tror på Gud. Men läcker bild. Sånt man oftast bara ser som målning. Livskraftlistan ska jag absolut försöka leva efter. Vem vill inte ha det? Kram Sahra
Har tagit båda bilderna. Vyer från Nyköping! Låt oss göra ett försök... inget är omöjligt! =)
Kram Anna
Härliga meningar du förmedlar! Gillar dem jätte mycket!!
Kram
Tack, lite av mina motton! Ha en underbar dag Lena! Kram Anna
Försöker faktiskt redan nu tänka på en hel del av dina motton. Att vara och se saker positivt hjälper till ganska mycket.
Styrketräningen klarade jag av igår!
Kram
Heja oss Pia! KRAM Anna
Som vanligt, fantastiska bilder! Och listan är också fin, även om man inte "lyckas" med alla punkter så kan man ju ta tills så många som möjligt. Jag gick på traditionell kinesisk medicin (TKM) och hon sade till mig att inte sitta framför datorn efter kl nio för att det är så ansträngande för ögon och intryck...men jag har svårt att låta bli det. Det är ofta då jag har lite tid. Man får försöka vara snäll mot sig även om man inte alltid gör det till 100 %.
Tack för listan, bra påminnelse! KRam
Man gör så gott man kan! Bara man är snäll mot sig själv o lyssnar på sitt inre jag! KRAM Anna
Vilken underbar lista!
Tack! Kram Anna
Skicka en kommentar